Apríkósu

Borða apríkósur, við, án þess að hugsa, kasta fræjum, og í raun gerum við það til einskis - hvað varðar gagnsemi kjarnans apríkósur eru ekki óæðri mörgum vörum sem við þekkjum okkur betur. Þeir eru notaðir í matreiðslu, hefðbundinni læknisfræði, snyrtifræði, eins og við munum segja þér meira. Næringargildi: innihald efna Í 100 g af kjarna úr apríkósufræjum er um það bil þriðjungur daglegs próteinkrafa (25 g), meira en helmingur daglegs krabbameinsfitu (45 g) og einnig um 3 g af kolvetnum, 5 g af vatni og 2,5 g ösku.

Lesa Meira