Notkun laukur: ávinningurinn og heilsutjóni

Laukur laukur - ævarandi jurt sem tilheyrir fjölskyldu lauk. Homeland plöntur - Suðvestur-Asía.

Eitt af algengustu jurtajurtum. Það er notað í matreiðslu, læknisfræði, snyrtifræði.

Veistu? Forn Egyptar kallaðu lauk "guðsverksmiðjuna" og voru sannfærðir um að allur heimurinn væri byggður eftir dæmi um stóra fjöllagaða lauk.

Kalsíum innihald og efnasamsetning lauk

Laukur innihalda frá 8 til 14% af frúktósa, maltósa, súkrósi, 2% próteina. Ljósaperur eru ríkar í vítamínum úr flokki B, E, askorbínsýra; í samsetningunni fannst flavonoid quercetin, saponins, fosfór, járn og ilmkjarnaolía, sem nærvera veldur sérstökum ilm og kryddaðri bragð. Joð-, eplasýru- og sítrónusýrur, pektín og glýkósíð finnast í grænum laufum.

Laukur hafa kaloría á 100 g - 41 kkal; 100 g inniheldur 1,4 g af próteinum, 10,4 g af kolvetnum.

Það er mikilvægt! Sykurinnihald í laukum er hærra en í eplum og perum, en þrátt fyrir þetta eru laukur frábær fitubrennari.

Gagnlegar eiginleikar blómlaukur

Gagnsemi laukar fyrir líkamann kemur fram í þeirri staðreynd að phytoncides, sem eru losaðir af laukum, stuðla að eyðingu bakteríum og ciliötum sem valda sýkla og rokgjarnra fitóncida drepa barnaveiki og berklum. Laukur örva matarlyst, hafa þvagræsilyf, bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika, auka seytingu meltingarsafa.

Kostir og skaði laukur kvenna liggur í hæfileikanum til að hjálpa til við að tefja og missa tíðir, lækna algomenorrhea, en á sama tíma er ólétt kona bannað að nota það til þess að ekki valda fósturlát eða hættulegt blæðingar í legi.

Ávinningur af laukum fyrir karla endurspeglast í hæfni grænmetis til að lækna bólgu í blöðruhálskirtli, til að koma á kynlífi. Að auki, lauk, eins og læknar trúa, eru góðar adaptogen sem hjálpa við þvottalag. Laukapottur léttir hveiti.

Það er mikilvægt! Laukur innihalda flavonols sem koma í veg fyrir krabbamein.

Notkun í hefðbundinni læknisfræði: Meðferð með lauk

Laukur eru mjög vinsælar í hefðbundinni læknisfræði. Laukur meðhöndla mýgrútur sjúkdóma: kvef, berkjubólga, háþrýstingur, kviðverkir í meltingarvegi, æðakölkun. Meltingarfæri, meltingarvegi, æðakölkun.

Með kulda

Notkun boga mun hjálpa bólga í nefslímhúð. Til að gera þetta, höggva laukinn fínt, hella 200 ml af heitu soðnu vatni, bæta við matskeið af hunangi og farðu í eina klukkustund á myrkri stað. Skolið nefið með blöndunni 6 sinnum á dag.

Það mun hafa jákvæð áhrif á ástand sjúklingsins. innöndun gufusúða nokkrum sinnum á dag í 15 mínútur. Það er vel þekkt að hunang með lauki mýkir slímhúðina í nefinu, hagur hennar í nefslímhúð er mjög stór.

Til að sjá þetta geturðu prófað aðra uppskrift. lauk innrennsli: 2 msk. l mulið lauk hella 2 bolla soðið vatn, krefjast 2 klukkustunda og álag. Bæta við innrennslið 1, 5 bolla af hunangi og 2 tsk. sjávar salt, blandið vel og skolið nef og munnholið 3 sinnum á dag þar til lækningin er lokið.

Með eyrum töff

Með í huga hvað vítamín er í lauknum geturðu komist að þeirri niðurstöðu að með því að nota það getur þú virkilega losnað við mörgum kvillum, þar af er einni þrengsli í eyrum. Þetta óþægilega ferli getur stafað af nokkrum þáttum: bólga, brennisteinsstíflar, kalt osfrv.

Getur tekist á við stuffiness lauk eyra dropar. Til að undirbúa þá þarftu að kreista safa úr fersku lauknum og þynna það með vodka í hlutfallinu 1: 4. Að grafa í eyrum að morgni og að kvöldi. Að auki er hægt að búa til lauk á lauki, vefja það í bómullull og setja í eyraganginn. Hins vegar þessi lyf Ekki er hægt að nota það við hreint bólgueyðubólgu.

Með sprains

Skilvirk með þessari tegund af meiðslum er lauk og sykurhúð. Þessir þættir draga úr verkjum með því að teygja sig. Fyrst þarftu að drekka grisja með jurtaolíu, setja laukalauk blandað með sykri í 1: 1 hlutfalli, í lokin festa þjappið með þéttum sárabindi. Breyttu þessu tól kostar tvisvar á dag.

Með soðnum og bölvum

Hefðbundið lyf hefur lengi verið meðvitað um ávinninginn af laukum í meðferð á fíkniefni.

Laukur dregur pus frá óþroskaðri sótthreinsun og flýgur fyrir mjög þroska þeirra.

Laukurinn er skorinn í hálf yfir pæran og settur á pönnu og haldið í lágum hita í 10 mínútur og síðan sóttur á viðkomandi svæði.

Þú getur bakað laukunum í ofninum, látið þau á plötum, fjarlægðu kvikmyndina úr hverju og setjið það á sjóða. Breyttu plötunni verður að vera eins og útflæði pússins. Það er annar eldunarvalkostur: Eftir bakstur, höggðu laukunum í gruelvatn, blandaðu með sápu.

Laukur hjálpar að létta þjáningu með áfengi. Skolið laukinn í mjólk eða bökuð í ofninum, haltu því hratt við sjóða og sárabindi. Einnig eru bakaðar laukar blönduðir með rifnum sápu, og massinn sem er til staðar er beittur við hreint bólgu í vefjum, skipt út á fjögurra klukkustunda fresti.

Með háþrýstingi

Laukur í hefðbundinni læknisfræði er notað til að létta háþrýstingakreppu. Favors þrýstingslækkun blöndu af laukum, hunangi og sítrónu. Kreista glas af laukasafa, blandið saman með einu glasi hunangi og 100 g hakkaðri zest, taktu klukkustund fyrir máltíðir þrisvar á dag í þrjá mánuði. Blöndunni eykur hjarta- og æðakerfið, styrkir ónæmiskerfið.

Ferskur laukasafi með flensu

Ferskt safa stuðlar að bata frá flensu. Grate 50 g laukur, bæta 2 msk. l edik, blandið vandlega saman og kreistu í gegnum ostaskáp. Í blöndunni er bætt við 2 msk. l elskan Berðu 1 tsk. á 30 mínútna fresti. Laukur eru mjög gagnlegar til að styrkja ónæmiskerfið og vernda líkamann gegn ýmsum sýkingum utan frá.

Bólga af laukum fyrir berkjubólgu

Laukur - Gott slímhúð fyrir berkjubólgu. Undirbúningur veigsins er einföld: Setjið fínt hakkað lauk í glasskál, hyldu með sykri og látið standa í þrjár klukkustundir við stofuhita. Taktu lyfið þrisvar á dag og 1 msk. l

Laukasafi er oft tekin fyrir berkjubólgu og ávinningur hans er mjög áþreifanleg og sannað með dæmum margra sem deila sögum sínum á vefnum í ýmsum vettvangi. Það er svo veig valkostur: Í 1 l af vatni leysist glas af sykri, setjið á eldinn, komið í samræmi við síróp og bætið 2 laukum við hylki. Sjóðið veiguna þar til laukinn er 2 sinnum minni. Notaðu safa sem fæst 2 sinnum á dag fyrir máltíð fyrir ½ bolli.

Innrennsli laukur frá ormum

Til að losna við orma, býður upp á hefðbundna læknisfræði eftirfarandi uppskrift: 2 stór lauk fínt hakkað og hellið 500 ml af sjóðandi vatni, krefst 12 klukkustunda og drekkið innrennsli laukanna 30 mínútur fyrir máltíð, 3 msk. l þrisvar á dag. Þessi tegund af veigri er hentugri. fyrir börn.

Fullorðnir getur reynt þessa breytingu: 100 g hakkað lauk hella vodka í 1,5 l flösku og krefjast 10 daga. Drekka 1 msk. l klukkutíma fyrir máltíðir.

Bláa laukur hjálpar til við að meðhöndla lifur: það bætir vinnu sína og er fyrirbyggjandi gegn skorpulifur

Hvernig á að nota lauk í snyrtifræði

Snyrtifræðingar hafa lengi tekið eftir því að mikið af vítamínum og steinefnum í þessu grænmeti og notið lauk fyrir fegurð hársins og húðina.

Flasa

Laukur sem leið til að berjast gegn flasa sem notað er í gömlum dögum. Laukur Það hefur jákvæð áhrif á hársvörðina, saturating það með snefilefnum og vítamínum. 2 msk. l hakkað í kjúklingavökukökur blandað með 1 tsk. áfengi, nudda í hársvörðina, kápa með filmu og settu handklæði ofan í 1 klukkustund, skolið síðan með volgu vatni og skolið með sjampó til að fjarlægja leifar.

Þú getur boðið upp á annað mjólkuruppskrift: 2 msk. l ferskur laukasafi blandaður með 1 msk. l hvítlaukasafi, bæta við 1 eggjarauða, 1 msk. l cognac. Blandaðu í sundur 2 msk. l burðolíu og 3 dropar af rósmarínolíu, sameina tvær blöndur, blanda, nudda í hársvörðina, settu höfuðið í plastpoka í 20 mínútur.

Leysa vandamál flasa mun hjálpa laukur. Hellið 50 g af hylki 1 lítra sjóðandi vatni og láttu það standa í 40 mínútur. Skolið hárið með þessu innrennsli eftir hverja þvott.

Veistu? Ekki er mælt með því að nota blundar til að nota þessa vöru vegna hættu á litun hárið.

Dry flasa mun hverfa eftir notkun hjólaskjól: 1 msk. l rifinn laukur blandaður með 2 msk. l hella olíu og bæta við 2 msk. l vodka, nuddaði í hársvörðina 40 mínútum fyrir þvott.

Til að styrkja hár

Nudda ferskur laukasafi með hunangi og köldu í hársvörðinni áður en þú þvoði - áhrifarík leið til að styrkja hárið uppbyggingu. Þessi blanda er nuddað, þakinn filmu og handklæði, haldið í þrjár klukkustundir og skolað af. Verkfæri gerir hárið silkimjúkt og sterkt.

Næsta grímu bætir hárvöxt og hjálpar til við að koma í veg fyrir hárlos: 4 hlutar af þunguðum laukasafa eru blandaðar með 6 hlutum rótarkúða og 1 hluti af brandy, nuddað 2 klukkustundum fyrir þvotti í hársvörðinni, hlýnun á höfði, skolað með birki innrennsli.

Laukapellur styrkir hárið og ávinningur þess fyrir rótin er mikil: það innsiglar uppbyggingu sína, gerir það glansandi og glansandi.

Húðvörur

Moisturizes þurr húð favors gríma lauk og haframjöl. Skolið þykkan hafragraut af ½ bolli af haframjöl, bætið ferskum kreisti laukasafa og 5 g af hunangi. Hrærið og haldið á andlit þangað til þurrt. Grímurinn hefur tonic áhrif, nærir húðina innan frá.

Eftirfarandi uppskrift þarf stelpur sem þjást frá unglingabólur og of feita húð. Skerið miðlungs laukið, kreista safa úr hráefnið sem er til staðar, samtímis höggva og kreista gulrótssafa. Blandið 50 ml af hverjum safi, bætið við 1 eggjarauða og 20 ml af ólífuolíu eða kókosolíu. Nudd í andliti, nudda varlega og farðu í 20 mínútur. Eftir að hafa sótt um grímuna er ekki tilfinning um þyngsli, svitahola þröngt og verk sebaceous kirtlar er eðlileg.

Til að vernda eðlilegt og samsett húð frá skaðlegum áhrifum umhverfisins þar gríma lauk og ger. 1 msk. l þurr ger þynnt í 1 msk. l mjólk, bætið safa af 1 litlum laukasafa, blandið saman og beitt á andlit í 15 mínútur.

Margir eigendur fregna vilja losna við þessa birtingu litarefnis. Mun aðstoða þegar léttari fregnir Þessi gríma: Blandaðu 5 ml af C-vítamíni í lykjum með 50 ml af laukasafa, 25 ml af eplasíðum edik og 75 ml af ólífuolíu, bætið 10 g af hunangi, hálfristnu epli og 1 eggjarauða, blandið vandlega saman og slá öll innihaldsefni. Beittu fleytið sem myndast með þykkt lagi eingöngu á svæðum með fregnum. Eftir 15 mínútur skolaðu grímuna úr steinefnum við stofuhita.

Eykur blóðrásina og gerir húðfrumur kleift að vinna 100% gríma lauk og lanolínolía. 1 stór laukur verður að blanda saman við 5 ml af lanolínolíu og 2 msk. l elskan, látið blönduna liggja í andliti í 30 mínútur, fjarlægðu síðan með blautum þurrku. Grímur úr lauki skulu gerðar innan 3 mánaða 2 sinnum í viku.

Hvernig á að geyma lauk

Fyrir langtíma geymslu ættir þú að velja heilbrigt stórlauk, þar sem það er engin skemmdir. Lítil og ekki þroskaðar laukir skulu settar til hliðar og neytt fyrst. Geymið lauk á þurrum, dimmum stað í loftþéttum ílát, helst í sérstökum skúffu í skáp eða skáp.

Sem gámur er hægt að nota körfu með körfu sem leyfir lofti að fara í gegnum, tré eða plastkassa sem hjálpa til við að spara pláss, pappaöskjur sem hafa holur í hliðum og neðri til að loftræsa lauk, pappír eða töskur eða pólýprópýlennet sem leyfa frjálsa loftflæði.

Hellið lauk með krít eða laukurskál - þetta mun vernda gegn spírun og frekari rotnun, því að krítin gleypa of mikið raka. Þú ættir reglulega að skoða og flokka geymda laukana, fjarlægja sýktan lauk og einnig til að athuga hvort grænmetið er rakt. Skolduð laukur verður að þorna á gólfinu eða í ofninum.

Frábendingar og aukaverkanir lauk

Vafalaust, það er mikill ávinningur af laukum, en þetta frábæra grænmeti getur einnig valdið skaða. Laukur getur ertandi meltingarveginn og því aukið sýrustig í maganum frábending í lifur og nýrum, magasár, magabólga með mikilli sýrustig.

Laukur geta einnig haft neikvæð áhrif á verk hjarta- og æðakerfisins: Það veldur ertingu í taugakerfinu, veldur lækkun á blóðþrýstingi.Það er líka hættulegt fyrir astma - getur valdið krampa.

Því þarftu eins mikið og þú getur borðað lauk án ótta við heilsuna þína - 1-1,5 perur á dag, 3 sinnum í viku.

Laukið auðgar ekki aðeins bragðið af ýmsum diskum, en er einnig virkur notaður í læknisfræði og snyrtifræði.